co dalej

[...] 5: Mięso z ćwiartki kurczaka 270g B-230g T-230 WW-0 INFO: Dziś dzień bez treningu(wczoraj robiłem LEGS). Dieta wedle zaleceń,wyszło mniej więcej,nabicie lepsze,zobaczymy co dalej będzie. Przyznam się,że trening jak i dieta mi nie leżą,nie lubię tłuszczówek,mętlik w głowie.Ogólnie to można powiedzieć,że wszyscy w projekcie na wysokich tłuszczach. [...]

[...] :( Ewentualnie myślę o podciąganiu na drążku i trochę pompek (chociaż to obciąża kostki, ale głównie mam problem z kolanami). Jakieś pomysły ? Mam skierowanie na rentgen, usg, badania krwi. Za dwa tygodnie kolejna wizyta i się okaże co dalej. Pozdrawiam tych co czasem tu wpadają! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26e4740779bf4f5abb82f016ac460dd3.png

[...] temat pierwszy rok treningu, udaj się tam i ćwicz według tego co tam masz, na długi czas wszystko Ci wystarczy mając taki zestaw i taki trening, podstawy się zbuduje, a za jakiś czas już zobaczysz co dalej. ale aby wszystko miało ręce i nogi to ... DIETA !!! inwestuj w to, a nie odżywki, bo na nie jeśli już, czas nadejdzie ! powodzenia

Wrzuce zdjęcie jutro. . Ocenicie czy masa czy redukcja i co dalej

Wrzuce zdjęcie jutro. . Ocenicie czy masa czy redukcja i co dalej I to najlepsza opcja.

[...] z prochem po treningu: kurczak w przyprawach + makaron żytni Nie wiem, czy pisałam o tym wcześniej, napewno w dzienniku Moni. w każdym razie, od kiedy odstawiłam tabletki koncem listopada @ jak nie bylo tak nie ma. Dziś ostatni raz brałam luteine, mam nadzieje, ze @ niedlugo przybędzie.. w planach badania hormonalne i zobaczymy co dalej..

prrzykre jest to ze jeden mistrz 20sek 2 jak dzieciak co dalej.....

[...] Nie raz spotykałem się z vlcd i intensywnym cardio na start redukcji, w celu szybkiej wycinki. Podejrzewam, że chce mnie szybko "odsłonić", aby szybko móc zadecydować co dalej... Tym bardziej, że nigdy nie robiłem wycinki do kości. Z kolei np interwały odpadają u mnie ze względu na serce. Gdybym ja miał obstawiać, to zrobił bym mały deficyt i [...]

[...] tabsów na koniec cyklu w celu zbicia prl i ew wrzucenia w trakcie jka by jednak na takiej ilości deki wybijało pct to już w zaleznosci od docelowej długości cyklu na pewno w ok 6-7 tyg 5000 pasowało by wrzucić 2*2500 jm co 3 dni a póxniej będziesz myślał co dalej na pewno pod ręką na koniec min 10.000 hcg 20-24tab clomu 39 tab tamoxa 20 mg

nie jest powiedziane ze zaprzestanie podawania testosteronu spowoduje powrot do patologii to bedzie wiadomo w momecie kiedy przestane go podawac i porobie badania ... wtedy dopiero zaczne sie martwic co dalej i mam nadzieje ze Twoje domysly nie beda mialy realnego podloza:-) obys nie mial racji

HCG zacznij podawać 12 dni po ostatnim cypio, 2500jm co 3 dni. Jak skończysz HCG te 15tys idź na badania zrób test całkowity, estro, prolaktyna od badań będzie zależało co dalej, możesz potrzebować kilka tab. Symexu na wyrównanie estro i cabaser na prolaktynę Zmieniony przez - makers1020 w dniu 2021-01-18 23:13:29

http://www.youtube.com/watch?v=4XEZBtO3L3A Nie no, a tak na serio to strasznie się wnerwiłem po tej akcji z UFC bo liczyłem na to i trzymałem kciuki, a tu Mamed powiedział, że 20+20 to nie kasa no i wiadomo co dalej. Silva z Bieberem zatańczył na scenie więc ... %-) Mamed też niech sobie tańczy z Rysiem

[...] Oczywiście micha dopięta trening 4x w tygodniu siłowy i 3-4 cardio Jest też opcja ciągnąć całość 24 tyg, polecieć tren 12 tyg i zobaczyć jakie efekty będą żeby decydować co dalej i jak długo :) Hcg 2x w tyg po 200iu najlepiej według najnowszych badań. Będę miał pod ręką antyestrogen, o odbloku nie pisze bo nie wiem jak to będzie możliwe że po [...]

W sumie to faktycznie z HW jest kiepsko srednio : bo po walce Miocic - Ngannonu co dalej? Cain chuy wie czy jeszcze kiedykolwiek wroci, prognozowac cos w jego temacie to jak wrozyc z fusow, poza tym mysle ze nikt by go nie nie chcial jako mistrza z jego kontuzjami i czestotliwoscia walk. Overeem dostal sromotny wpyerdol zarowno od Miocica jak i [...]

[...] i intensywnosc cwiczen... pameitaj jelsi masz jakakolwiek wade postawy toniz na włąsna reke nie rób udaj sie do specjalisty lekarza na poczatku i popros o intrukcje co dalej z tym robic... zaproponuj mu siłownei jako sposób na pozbycie sie tej wady... i zobacz co powie a potem mozesz pochodzic i poszukac odpowiedniego miejsca i instruktora [...]

Wracasz po przerwie rozumiem , że trenowałeś na ACT ? na maszynach przez miesiąc tak ? Jeśli tak to kolejny miesiąc bierzesz proste FBW składające się z podstawowych ćwiczeń złożonych i dalej trenujesz. Po miesiącu wróć , z relacją z tego czasu i będzie można myśleć co dalej .

[...] jak najwięcej kasy. Ale też coś takiego jak ambicja, chęć rywalizacji z najlepszymi, tymi z UFC. Tylko, że idąc do UFC teraz trochę ryzykuje, gorsza kasa na początku a potem zależnie od wyników walk. Jak pójdzie i przegra 2-3 walki to co dalej wtedy? Na dodatek on ma 32 lata, także kariery pewnie pozostało mu góra kilka lat(obym się mylił).

[...] tym z tego bullshitu jakim jest kejesdablju. Starcie Mameda i Materli to top topów w Polsce bez podziału na kategorie wagowe. Bardzo chętnie bym to zobaczył tylko co dalej po tej walce? Można już tylko sprzedać federację :) albo zaczną się pojedynki "zagraniczniak" vs "zagraniczniak" nie jak do tej pory "nasz" vs "obcy". Powrót [...]

a co dalej Ci mama do pokoju weszła? masz ci los };-) a tak na serio to w sumie mogli by takim składem wyjśc;-)

a co dalej Ci mama do pokoju weszła? masz ci los };-) ty masz ale szczescie że darzę cie sentymentem bo bym Ci cos wiecej napisal };-)